吃维生素b会皮肤发黄吗
若安好维生素：吃维生素b会皮肤发黄吗
吃维生素B一般不会导致皮肤发黄。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在身体内有多种重要功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
若安好维生素：吃维生素b会皮肤发黄吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素B，特别是维生素B2（核黄素），可能会导致皮肤暂时出现黄色或黄色调，这是因为体内积累了过多的核黄素，这通常被称为“核黄素过多症”，但这种现象通常是暂时的，停用后会自行恢复。
若安好维生素：吃维生素b会皮肤发黄吗第 2 部分
如果你在服用维生素B补充剂后发现皮肤变黄，且持续时间较长，建议咨询医生，因为这可能是其他健康问题的症状，比如肝脏疾病。总的来说，正常适量摄取维生素B是有利于健康的，但不建议自行过量使用。
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