2岁宝宝维生素b12一天吃多少
若安好维生素：2岁宝宝维生素b12一天吃多少
维生素B12对于2岁的宝宝来说，建议的每日摄入量是0.4微克（μg）。但是，具体的剂量最好根据医生的指导来确定，因为不同的儿童可能有不同的营养需求和健康状况。在给孩子补充维生素B12时，应遵循医嘱，不要自行增减剂量。同时，确保宝宝的饮食均衡，含有足够的富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。如果孩子有缺乏维生素B12的症状，如贫血、发育迟缓等，应及时就医并按医嘱补充。
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