儿童需要维生素c吗
若安好维生素：儿童需要维生素c吗
是的，儿童确实需要维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，对于儿童的生长发育和健康至关重要。以下是维生素c对儿童的一些重要作用：
若安好维生素：儿童需要维生素c吗一、 增强免疫力：维生素c有助于增强免疫系统，帮助儿童抵抗疾病，特别是感冒和感染。
若安好维生素：儿童需要维生素c吗二、 促进铁吸收：维生素c能提高食物中的铁的吸收率，对于正在快速生长发育的儿童来说，铁质的摄入和利用非常重要。
若安好维生素：儿童需要维生素c吗三、 伤口愈合：维生素c对于伤口愈合过程中的胶原蛋白合成有重要作用。
若安好维生素：儿童需要维生素c吗四、 维护皮肤、牙齿和骨骼健康：维生素c对皮肤、牙齿（形成坚固的牙釉质）和骨骼（新骨生成）的健康至关重要。
若安好维生素：儿童需要维生素c吗五、 抗氧化：维生素c是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护儿童免受自由基的损害。
根据世界卫生组织的建议，不同年龄段的儿童每日推荐摄入维生素c的量有所不同：
- 6个月至1岁：约40毫克/天
- 1-3岁：约50毫克/天
- 4-8岁：约60毫克/天
- 9-13岁：约75毫克/天
但请注意，每个孩子的营养需求可能会有所不同，最好在医生或营养师的指导下提供适当的维生素c补充。如果孩子通过均衡饮食无法获取足够的维生素c，可能需要额外的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**r
维生素套餐：24粒x1盒-现货保税 Kirkland/柯克兰成人钙镁锌+维生素VD 柠檬酸钙片 500粒
维生素测评：阿里药房值得信赖！这款药之前吃了一段时间了，是医生推荐购买的！作为保健药品，比较合适！比较了一下，是正品！很满意！好评！
维生素买家：坚**到
维生素套餐：1件-Kidszoo丹麦儿童复合维生素小熊软糖宝宝多种维生素adB族VC矿物质
维生素测评：天猫超市太安心了，太棒了，晚上安睡
维生素买家：陈**卿
维生素套餐：女维礼盒共120片-【自营】【下拉入会积分兑正装】inne维生素c甜橙王子VC宝宝 6条
维生素测评：多次购买老顾客了。服务物流快递都非常给力。五星好评！
维生素买家：鬼**亍
维生素套餐：10盒原品【到手价：.4元盒】包邮-【自营】inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：一直吃这个牌子，也挤出来做面膜用，价格便宜，好用，不错的
维生素买家：钻**仙
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-德国NatureLove进口高活性复合维生素B族胶囊8种VB甲钴胺营养神经
维生素测评：价格比实体店优惠好多，推荐
浏览“儿童需要维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物可以补充维生素d和钙
下一篇：喝酒能吃维生素d吗
