哪些人需要补维生素b12效果最好
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好
维生素B12对于维持神经系统健康、红细胞形成和DNA合成等方面非常重要。以下几类人群可能特别需要补充维生素B12：
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好一、 **素食者和纯素食者**：维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、乳制品和蛋类。因此，素食者（尤其是纯素食者）可能无法从饮食中获得足够的维生素B12。
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好二、 **老年人**：随着年龄的增长，人体吸收维生素B12的能力可能会下降。特别是那些患有萎缩性胃炎的人，这种情况下胃酸分泌减少，影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好三、 **患有某些疾病的人**：例如，患有克罗恩病或肠切除术后的人可能会影响维生素B12的吸收；患有恶性贫血的人也可能需要额外补充。
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好四、 **长期服用特定药物的人**：某些药物，如质子泵抑制剂（用于治疗胃酸过多），可能会影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要补维生素b12效果最好五、 **孕妇和哺乳期妇女**：怀孕和哺乳期间对营养的需求增加，确保足够的维生素B12摄入对于母亲和婴儿的健康都非常重要。
如果你认为自己属于上述任何一类，并且担心自己的维生素B12水平不足，请咨询医生或专业医疗人员进行评估和建议。他们可以提供个性化的指导，并根据需要推荐适当的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：奥**们
维生素套餐：400U*60粒x1盒星鲨维生素AD-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年钙镁锌补钙维生素D3 K2
维生素测评：整体来说，还是很好的，非常值得再次回购商品收到咯，特别喜欢，一收到就迫不及待地打开了，家人也很满意，这次购物体验不错
维生素买家：曾**3
维生素套餐：500mlx盒-Centrum善存中老年复合维生素银片275粒
维生素测评：老牌值得信赖
维生素买家：爱**3
维生素套餐：15gx2盒维a酸乳膏【超值囤货装】-德国gloryfeel维生素c片1000mgvc成人老年维他命c免疫力美白无糖
维生素测评：因为上班经常熬夜又是油性肤质特别容易爆痘，整张脸都快烂完自己看着脸上的痘痘都觉得有点恶心，一共用了差不多一个月，脸上也已经完全恢复，没想到效果这么好而且最近年货活动可以多屯点哈哈
维生素买家：桂**1
维生素套餐：天蓝色-善存中老年男士/女士复合维生素200*2
维生素测评：有效果，这是保健品不是药，效果会慢慢显现，坚持吃一定会有收获的！吃完一瓶接着吃，这家发货快，绝对正品，吃着放心！
维生素买家：t**5
维生素套餐：本品1盒+1盒星鲨维生素d滴剂0粒-善存男女性中老年维生素营养品200粒组合
维生素测评：新日期，分量很足，包装很严实，价格也实惠，发货很及时
浏览“哪些人需要补维生素b12效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补什么维生素能美白
下一篇：进口的维生素b族500多的
