6岁孩子补多少维生素d
若安好维生素：6岁孩子补多少维生素d
对于6岁的孩子，美国儿科学会（AAP）和许多其他健康机构推荐的维生素D每日摄入量为600国际单位（IU）。不过，请注意，具体的剂量应该根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。
若安好维生素：6岁孩子补多少维生素d第 1 部分
在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或营养专家。他们可以提供个性化的建议，并确保您的孩子获得适当的营养，同时避免过量。此外，可以通过让孩子多晒太阳（但要避免强烈日照时段，以免伤害皮肤）以及保证均衡饮食来帮助他们自然地获取足够的维生素D。富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄和强化食品等。
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