维生素d3摄入量标准
若安好维生素：维生素d3摄入量标准
维生素D3的推荐摄入量因年龄、健康状况和个体差异而异。以下是一些常见的参考值：
若安好维生素：维生素d3摄入量标准一、 新生儿至1岁：400-1000 IU/天
若安好维生素：维生素d3摄入量标准二、 1-18岁：600-1000 IU/天
若安好维生素：维生素d3摄入量标准三、 19岁以上成人：600-2000 IU/天
若安好维生素：维生素d3摄入量标准四、 孕妇或哺乳期妇女：600-2000 IU/天
请注意，这些只是大致的参考值。具体摄入量应根据个人情况，在医生或营养师指导下确定。过量摄入维生素D3可能导致中毒，表现为高钙血症等症状。
如果您有任何疑问或需要个性化建议，请咨询医疗专业人士。
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