一岁以内的宝宝吃维生素ad好还是维生素d好
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对于一岁以内的婴儿，补充维生素D通常比维生素AD更为推荐。这是因为：
若安好维生素：一岁以内的宝宝吃维生素ad好还是维生素d好一、 **维生素D的重要性**：维生素D对婴儿的骨骼健康至关重要，有助于钙和磷的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。
若安好维生素：一岁以内的宝宝吃维生素ad好还是维生素d好二、 **维生素A的需求量**：虽然维生素A也对视力、免疫系统等有重要作用，但一岁以内婴儿从日常饮食（如母乳或配方奶）中通常可以获得足够的维生素A。过量摄入维生素A可能对健康产生不利影响。
若安好维生素：一岁以内的宝宝吃维生素ad好还是维生素d好三、 **中国营养学会建议**：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版），对于0-12个月大的婴儿，推荐的维生素D摄入量为每天10微克（400 IU），而维生素A的推荐摄入量则较低。
因此，在没有医生特别指示的情况下，给一岁以内的婴儿补充维生素D通常是更安全的选择。不过，具体补充哪种维生素或补充剂的种类和剂量最好咨询儿科医生或专业的营养师，确保符合宝宝的具体需求。
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