甘蔗有没有维生素c
若安好维生素：甘蔗有没有维生素c
甘蔗是含有维生素c的，每100克新鲜甘蔗中大约含有3毫克的维生素c。虽然这个含量相对于柑橘类水果来说较低，但相比于许多其他蔬菜和谷物，甘蔗的维生素c含量还是可以的。维生素c对于人体有抗氧化、提高免疫力等重要作用。不过，由于甘蔗主要含有的是糖分，所以糖尿病患者或者正在控制血糖的人需要注意适量食用。
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