维生素a是钙吗还是维生素c
若安好维生素：维生素a是钙吗还是维生素c
维生素A不是钙，也不是维生素C。它们各自属于不同的营养素类别：
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- **维生素A**是一种脂溶性维生素，对视力、免疫系统和细胞生长等有重要作用。
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- **钙**是一种矿物质，主要构成骨骼和牙齿，并参与神经传导和肌肉收缩等功能。
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- **维生素C**（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对于胶原蛋白的合成、抗氧化作用以及铁吸收等方面非常重要。
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这三种都是人体必需的营养素，但功能和化学性质各不相同。
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