复合维生素b服用后失眠吗
若安好维生素：复合维生素b服用后失眠吗
复合维生素B一般不会直接导致失眠。然而，每个人的身体反应可能不同，有些人可能会因为维生素B群摄入过多或者与某些药物相互作用而出现一些副作用，比如神经兴奋，这在一定程度上可能会干扰睡眠。如果你在服用复合维生素B后出现失眠，建议你停止服用并咨询医生，了解是否是剂量问题或与其他药物产生了不良反应。
若安好维生素：复合维生素b服用后失眠吗第 1 部分
同时，失眠也可能是由于其他原因，如压力、焦虑、环境因素等。保持良好的生活习惯，如定时作息、避免过度兴奋的活动和食物，以及适当的运动，都可以有助于改善睡眠质量。如果失眠持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
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