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维生素c是营养药吗

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


若安好维生素:维生素c是营养药吗


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维生素C,也被称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在人体内不能自行合成,必须通过食物摄取。它在许多生物过程中起着关键作用,包括促进伤口愈合、增强免疫系统功能以及作为抗氧化剂帮助保护细胞免受损害。


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若安好维生素:维生素c是营养药吗第 1 部分

从严格意义上讲,维生素C属于营养补充剂而非传统意义上的“药物”。当人们通过均衡饮食(如新鲜水果和蔬菜)无法获得足够的维生素C时,可能会选择服用维生素C补充剂来满足身体需求。然而,过量摄入任何一种维生素或矿物质都可能对健康产生不利影响,因此在使用任何营养补充剂之前最好咨询医生或营养专家的建议。


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