维生素a每天需要多少国际单位
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位
维生素a的需求量因年龄、性别和健康状况而异。以下是不同人群的一般推荐摄入量（以国际单位iu为单位）：
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300 iu/day
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位二、 儿童（1-3岁）：500-1300 iu/day
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位三、 学龄前儿童（4-8岁）：600-1300 iu/day
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位四、 青少年（9-13岁）：700-900 iu/day
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位五、 成年人（19-50岁）：男性：900-3000 iu/day，女性：700-2700 iu/day
若安好维生素：维生素a每天需要多少国际单位六、 老年人（50岁以上）：可能需要更多，具体根据身体状况调整
请注意，这些数值是平均建议值，实际需求可能会因个体差异而有所不同。过量摄入维生素a也可能有害，特别是对于孕妇和哺乳期妇女，应遵循医生的指导。在补充维生素a时，最好通过食物获取，如绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏等，如果需要补充剂，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**b
维生素套餐：【VE+VB】-薇塔贝尔男士复合维生素人参B族综合综合维生素成人中老年
维生素测评：这一大瓶，喜欢，质量很好！
维生素买家：静**思
维生素套餐：【热销组合】星鲨VD60粒*2盒-买2送1奥诺康多种B族维生素片男女性成人老年人补充vb0.5g共100粒
维生素测评：日期是2024年7月的还挺好的
维生素买家：r**0
维生素套餐：B族60粒*1瓶+维C60粒*1瓶-迪巧成人钙DK咀嚼片碳酸钙维生素中老年男性女性补钙
维生素测评：已经吃了一段时间了，现在每次运动完身体不觉得疲劳了而且也不会上火了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：套餐1：钙镁锰90片*2瓶-美国进口Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素叶黄素番茄红素400粒
维生素测评：以前就吃老包装的，现在新包装应该错不了
维生素买家：c**4
维生素套餐：水蜜桃味-【现货】MegaFood55岁以上女性综合维生素矿物质片中老年女士60片
维生素测评：泡腾片口感很好，品质可靠价格方面还是预期内的，总体感觉很不错，好评！如果后期有需要也会回购，同时也感谢淘宝平台的福利活动让我又省了点嘿嘿开心～
浏览“维生素a每天需要多少国际单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人缺乏维生素d的症状有哪些
下一篇：男人吃维生素的作用和功效
