多元维生素可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：多元维生素可以和维生素c一起吃吗
一般来说，多元维生素和维生素C是可以一起服用的。多元维生素通常已经包含了维生素C，但是其含量可能较低。因此，如果你需要额外补充维生素C，可以在同一时间服用维生素C补充剂。
若安好维生素：多元维生素可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，为了确保安全性和有效性，最好在开始任何新的补充剂之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的健康状况、饮食习惯和其他因素为你提供个性化的建议。同时，过量摄入某些维生素（包括维生素C）可能会导致不良反应。因此，请务必遵循产品标签上的建议用量或医生的指示。
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