21种维生素
若安好维生素：21种维生素
实际上，人体所需的维生素种类并没有达到21种。目前科学界公认的维生素有13种，包括：
若安好维生素：21种维生素一、 维生素A
若安好维生素：21种维生素二、 维生素C
若安好维生素：21种维生素三、 维生素D
若安好维生素：21种维生素四、 维生素E
若安好维生素：21种维生素五、 维生素K
若安好维生素：21种维生素六、 B族维生素中的维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：21种维生素七、 B族维生素中的维生素B2（核黄素）
若安好维生素：21种维生素八、 B族维生素中的维生素B3（烟酸）
若安好维生素：21种维生素九、 B族维生素中的维生素B5（泛酸）
10. B族维生素中的维生素B6
1若安好维生素：21种维生素一、 B族维生素中的生物素（维生素H或维生素B7）
1若安好维生素：21种维生素二、 B族维生素中的叶酸（维生素B9）
1若安好维生素：21种维生素三、 B族维生素中的钴胺素（维生素B12）
这些维生素对维持身体健康、促进生长发育以及预防疾病等方面都起着重要作用。如果您需要了解更多关于这些维生素的信息或者它们的来源和功能，请随时告诉我！
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