那种蔬菜含维生素d比较多
若安好维生素：那种蔬菜含维生素d比较多
维生素d主要来源于食物和日光，食物中含维生素d的蔬菜并不多，因为维生素d是一种脂溶性维生素，植物性食物中一般不含有维生素d。不过，有些食物在加工过程中可能会含有少量的维生素d，比如一些强化了维生素d的乳制品（如牛奶、豆浆）、谷类食品和鸡蛋黄。
若安好维生素：那种蔬菜含维生素d比较多第 1 部分
然而，人体最主要的维生素d来源是通过皮肤暴露在阳光下合成的，而不是从食物中获取。所以，为了确保足够的维生素d摄入，除了饮食，适当的户外活动和日光浴也是很重要的。如果你担心维生素d缺乏，建议咨询医生或营养师，他们可以给出更专业的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**0
维生素套餐：蓝色-效期至25.3.1】NYO3挪威进口复合维生素CB族矿物质提升免疫力男女
维生素测评：只要是成年男的，加班熬夜喝酒抽烟，不知自己缺什么元素，吃这个就可以了，一天吃一颗，不上火，吃饭胃口和睡眠都有点提升，给自己充充电，不管几岁，快乐万岁，充满活力。
维生素买家：b**8
维生素套餐：1件-21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：两个孩子常年吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-【买2送明星礼盒】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：快递很快，四个冰袋，一个泡沫箱，没有软，质量棒极了，建议购买，酸酸甜甜的很好吃，像QQ软糖。
维生素买家：那**6
维生素套餐：0袋x1支收藏加购优先发货-【买2送明星礼盒】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：宝贝收到了，和实体店买的一样，值得购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：速发-【2瓶维生素b2】-【直播】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁复合维生素
维生素测评：听说维生素B2对修复胃黏膜有作用于是买了瓶准备试试一定要选用这种天然维生素含量100mg也是比较适中的国内药店那种几块钱的维生素B2好像是化学合成的最好不要买这款里面还添加了天然维生素C更好了确实是进口的保健品免税仓发货品质有保证
浏览“那种蔬菜含维生素d比较多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和钙一样吗
下一篇：德国双心b族维生素怎么吃
