维生素c1000
若安好维生素：维生素c1000
维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要。它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率等。成人每日推荐摄入量一般为60-95毫克，但这个数值可能因个人健康状况和生活习惯有所不同。
若安好维生素：维生素c1000第 1 部分
市面上常见的维生素C补充剂剂量通常在100毫克到1000毫克之间。虽然维生素C是水溶性的，过量摄入大部分可以通过尿液排出体外，但这并不意味着可以随意大量服用。高剂量的维生素C（如每日超过2000毫克）可能会引起腹泻、恶心等消化道不适症状，长期大量摄入还可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c1000第 2 部分
如果您考虑通过补充剂来增加维生素C的摄入，请先咨询医生或营养专家，以确保安全并符合您的个人健康需求。同时，保持均衡饮食，多吃富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等），也是获取足够维生素C的好方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：踮**你
维生素套餐：【早C晚E】VE100粒+VC70片-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：挺好的，正品，Vc酸酸甜甜的很喜欢，会回购
维生素买家：x**吹
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意真的很喜欢，完全超出期望值发货速速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好推荐
维生素买家：a**2
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：买了好几次了，补钙效果不错
维生素买家：我**笙
维生素套餐：【男女同补套餐】多种维生素矿物质片两瓶装-女性复合益生菌维生素c软糖女性体质养气色多维补充益生-GH2
维生素测评：不想讲故事，一切都是套路，祝你们好运。
维生素买家：真**信
维生素套餐：1瓶装-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：店家服务态度好，发货速度快，比实体店便宜多了，用后在追加
浏览“维生素c1000”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子需要补维生素c吗
下一篇：维生素c咀嚼片可以美白皮肤吗
