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维生素d可以晚上吃么

2025-07-30 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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是的,维生素D可以在晚上服用。但是,为了使身体更好地吸收维生素D,通常建议在一天中与含有健康脂肪的餐点一起服用,因为维生素D是一种脂溶性维生素。至于具体何时服用(早上或晚上),可以根据个人的生活习惯和偏好来决定。关键是要保持一致的服药时间。不过,请务必遵循产品标签上的指示或咨询医生或药师的建议,以确保正确使用。


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