维生素过保质期了还能吃吗
若安好维生素：维生素过保质期了还能吃吗
不建议食用已过保质期的维生素。就像其他任何食品或补充剂一样，维生素也有其保质期。一旦超过这个日期，它们的有效成分可能会降解，不仅可能失去预期的效果，而且在某些情况下，如果维生素发生氧化或其他化学变化，还可能存在安全风险。
若安好维生素：维生素过保质期了还能吃吗第 1 部分
为了确保您的健康和安全，请始终遵循产品标签上的指示，并在保质期后不要使用任何补充剂。如果您不确定某种维生素是否仍然可用，最安全的做法是购买新的、未过期的产品。同时，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家的意见。
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