橙子是有维生素c吗
若安好维生素：橙子是有维生素c吗
是的，橙子含有丰富的维生素C。维生素C也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在体内不能自我合成，因此需要通过饮食摄入。橙子是一种很好的维生素C来源，一个中等大小的橙子大约可以提供成人每日所需维生素C的70%左右。除了橙子之外，其他富含维生素C的食物还包括猕猴桃、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：橙子是有维生素c吗第 1 部分
维生素C对人体健康有很多好处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率以及作为抗氧化剂帮助保护细胞免受损害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梅**0
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评：效果真心不错，我从9.kg到85.6kg，瘦了7.7kg，对我这种大基数的人还挺管用的，姐妹们，可以冲！
维生素买家：仪**5
维生素套餐：中老年女士型160片盒+中老年男士型160片盒-美澳健钙维生素D软胶囊液体钙成人孕妇乳母补钙中老年无糖钙正品G
维生素测评：给爸妈吃，补点儿就比不补强吧
维生素买家：d**7
维生素套餐：中老年男士复合维生素-包邮】星鲨维生素D滴剂胶囊30粒婴幼儿VD儿童孕妇补钙片搭档正品
维生素测评：我们家一直吃的钙尔奇，钙片，氨糖，多次回购。
维生素买家：土**天
维生素套餐：100片 x 2盒-澳洲直邮Menevit爱乐维复合维生素男士备孕胶囊90粒提高精子活性
维生素测评：宝贝收到，物流快速，服务棒棒哒，批号很新，五星好评！
维生素买家：乔**影
维生素套餐：【120粒礼盒装-新日期】男士多维-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：维生素一共120片 可以吃大概四个月，平时吃水果，蔬菜少的时候可以吃些多种维生素，以补充体内微量元素
浏览“橙子是有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期妇女需要补充哪些维生素片
下一篇：萝卜里面含有什么维生素
