9岁小孩维生素d一天吃几粒

若安好维生素：9岁小孩维生素d一天吃几粒

维生素d的推荐剂量因年龄、健康状况和个体差异而异。对于9岁的孩子，一般建议每天补充400-600国际单位（iu）的维生素d，这通常相当于一粒儿童专用的维生素d补充剂。但最好还是咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。不要自行调整剂量，过量的维生素d也可能对健康造成影响。

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