补维生素c吃什么水果
若安好维生素：补维生素c吃什么水果
补充维生素C，可以吃以下这些富含维生素C的水果：
若安好维生素：补维生素c吃什么水果一、 猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量非常高的水果，每100克猕猴桃中含有的维生素C高达64毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果二、 橙子：橙子是大家熟知的富含维生素C的水果，每100克橙子中含有的维生素C约为53毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果三、 草莓：草莓中的维生素C含量也很高，每100克草莓中含有的维生素C约为58毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果四、 柚子：柚子含有丰富的维生素C，每100克柚子中含有的维生素C约为35毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果五、 樱桃：樱桃中的维生素C含量也较高，每100克樱桃中含有的维生素C约为9毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果六、 鲜枣：鲜枣中的维生素C含量非常高，每100克鲜枣中含有的维生素C高达243毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果七、 山楂：山楂也是富含维生素C的水果之一，每100克山楂中含有的维生素C约为53毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果八、 桔子：桔子中的维生素C含量也很丰富，每100克桔子中含有的维生素C约为33毫克。
若安好维生素：补维生素c吃什么水果九、 柠檬：柠檬中的维生素C含量非常高，每100克柠檬中含有的维生素C高达53毫克。
10. 西瓜：西瓜中的维生素C含量虽然不是很高，但适量食用也可以为身体提供一定的维生素C，每100克西瓜中含有的维生素C约为8毫克。
以上就是一些富含维生素C的水果，你可以根据自己的口味和需求选择合适的水果来补充维生素C。
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