成人维生素d3用量
若安好维生素：成人维生素d3用量
成人维生素D3的推荐摄入量一般为每天400-800 IU(国际单位)，但是具体用量需要根据个人情况和医生建议来确定。在某些情况下，如缺乏阳光照射、皮肤吸收能力下降或患有影响维生素D代谢的疾病时，可能需要更高的剂量。但是过量摄取维生素D也可能带来副作用，如高钙血症等。因此，在使用维生素D3补充剂前，请务必咨询专业医疗人员的意见。
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