为什么吃维生素c睡不着
若安好维生素：为什么吃维生素c睡不着
实际上，没有直接的证据表明维生素C会导致失眠。但是，有些人可能对维生素C补充剂比较敏感，可能会引起神经兴奋，从而影响睡眠。此外，如果你在晚上摄入大量的维生素C（特别是通过补充剂），它可能会增加你的膀胱活动，导致你需要更频繁地上厕所，这也可能会影响你的睡眠。
若安好维生素：为什么吃维生素c睡不着第 1 部分
如果你发现自己在服用维生素C后难以入睡，你可以尝试改变你服用的时间，例如在早上或下午早些时候服用，而不是在晚上。同时，保持健康的生活习惯，如规律的作息时间和避免咖啡因等刺激性物质，也有助于改善睡眠质量。如果你有严重的睡眠问题，建议咨询医生或专业的健康顾问。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-【多维含量天花板】恩威万18种多种维生素矿物质60片成人孕妇可用
维生素测评：价格便宜日期可以非常好，
维生素买家：倒**忆
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝 1590mg200片 活性钙镁+维D)2-亚西亚维生素C咀嚼片100儿童成人孕妇免疫VC片维他命非泡腾片
维生素测评：快递物流：发货快，不错，因为在服用同一个牌子的鱼油，就买了同品牌钙片，一直有在跑步，稍微补充点！
维生素买家：晨**溪
维生素套餐：1盒装-纽斯葆 牌多种维生素矿物质片（成人型） 1g/片*100片*2瓶套餐
维生素测评：熬夜已经是我的习惯了，夏天又猛吹空调身上总是湿油的，买这个调理一下身体，效果还不错，油头都减弱了很多，而且现在每天精神以比以前好很多效果明显。
维生素买家：姐**哦
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-汤臣倍健复合维生素b族片b1b2b6b12男女性补充100vb成人口腔上火
维生素测评：给老公买的，平时熬夜比较多，也不太喜欢吃水果啥的，买这款矿物质片保养一下身体，我感觉效果可以，最近看着他状态比之前好了很多
维生素买家：南**方
维生素套餐：100片 x 1盒 【天天特卖抢购中】添加镁 锌 铜-Elexir男性综合维生素B族番茄红素补充多种矿物质营养成人补锌片
维生素测评：回购的，OTC效果不错
浏览“为什么吃维生素c睡不着”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素会引起尿酸高吗女性
下一篇：身体缺乏维生素b是什么情况
