儿童每天所需维生素d的含量
若安好维生素：儿童每天所需维生素d的含量
儿童每日所需的维生素D量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会和许多国家的健康指南，以下是一些一般性的建议：
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- 0-12个月大的婴儿：每天400国际单位（IU）。
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- 1-18岁的儿童：每天600国际单位（IU）。
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请注意，这些只是一般性建议，具体需求可能因个体差异而异。例如，皮肤颜色较深、居住在北方地区或日照时间较少的孩子可能需要更多的维生素D补充。孕妇和哺乳期的母亲也需要确保自己有足够的维生素D摄入，因为这会影响胎儿和婴儿。
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如果对孩子的维生素D需求有疑问，最好咨询医生或其他医疗专业人员以获取个性化的建议。他们可以根据孩子的健康状况、饮食习惯和其他因素来确定最合适的剂量。
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