儿童要补维生素ad吗
若安好维生素：儿童要补维生素ad吗
维生素A和D对于儿童的生长发育非常重要。维生素A有助于视力、免疫系统和细胞生长，而维生素D则帮助身体吸收钙，维持骨骼健康。
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但是，是否需要额外补充这些维生素取决于孩子的饮食习惯和个体需求。如果孩子日常饮食均衡，包含足够的富含维生素A的食物（如胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜等）和维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等），并且有足够的户外活动时间以促进皮肤合成维生素D，那么可能不需要额外补充。
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不过，在某些情况下，医生可能会建议给孩子补充维生素AD，比如在日照不足的地区或者孩子的饮食中缺乏这些营养素时。因此，决定是否给孩子补充维生素AD前，最好咨询儿科医生或营养专家的意见，根据专业建议来进行。不要自行决定给孩子补充维生素，以免过量摄入导致不良后果。
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