蔬菜维生素d十大排行榜最新
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新
蔬菜本身并不含有维生素d，因为维生素d主要通过皮肤在阳光下合成或者通过摄入动物性食物（如鱼、蛋黄和强化的牛奶）获取。然而，有些蔬菜可以作为维生素d的补充来源，因为它们含有其他有助于促进体内维生素d吸收的成分。以下是一些富含钙和可能帮助体内维生素d吸收的蔬菜：
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新一、 猪肝：虽然不是蔬菜，但因其富含维生素d和钙，经常被提及。
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新二、 菠菜：含有一定的钙和镁，对维生素d吸收有辅助作用。
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新三、 芦笋：含有一定量的维生素k，有助于维生素d的利用。
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新四、 香菇：某些种类的香菇经过阳光照射后可能会产生一些维生素d2。
若安好维生素：蔬菜维生素d十大排行榜最新五、 番茄：含有番茄红素，对皮肤健康有益，间接有助于维生素d的合成。
请注意，这些蔬菜并不能直接提供维生素d，对于维生素d的需求，最好还是通过阳光照射、补充维生素d食品或补充剂来满足。如果你需要补充维生素d，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：质**9
维生素套餐：0粒x2盒【共60粒】-Swisse斯维诗辅酶Q10维生素e软胶囊60粒呵护
维生素测评：查询完是正品，批号和里面是一样的，价格还算可以
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片*盒-仁和药业褪黑素安瓶维生素b6助眠失眠褪黑色素安眠睡眠片软糖学生
维生素测评：是正品，还蛮不错的，日期也很新
维生素买家：无**3
维生素套餐：1片x2盒-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：吃这种，孕反小
维生素买家：a**1
维生素套餐：【盒丨共72粒】约两个半月量-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：买了，吃了，希望能够补充维生素，长高高陌陌陌陌哦哦哦哦哦哦哦嘻嘻
维生素买家：伦**论
维生素套餐：天然博士维C-Nuskin国产如新华茂鱼油维生素E软胶囊180粒带防伪码
维生素测评：就是那个味
浏览“蔬菜维生素d十大排行榜最新”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪些水果含维生素a高比较多
下一篇：怀孕期间维生素能吃吗
