咖啡对维生素的吸收有影响吗
若安好维生素：咖啡对维生素的吸收有影响吗
咖啡中的某些成分可能会影响人体对特定维生素的吸收。例如，咖啡因和丹宁酸等物质可能会干扰身体对非血红素铁（一种存在于植物性食物中的铁）的吸收。然而，对于脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）的影响，目前的研究结果并不一致。
若安好维生素：咖啡对维生素的吸收有影响吗第 1 部分
一些研究表明，咖啡消费可能与较低的维生素D水平有关联，但这种关联的原因尚不完全清楚。此外，咖啡因可能会影响维生素B1（硫胺素）的吸收，但这方面的研究还比较有限。
若安好维生素：咖啡对维生素的吸收有影响吗第 2 部分
总体来说，适量饮用咖啡通常不会显著影响大多数人的维生素吸收。如果你担心咖啡可能对你的营养状况产生影响，建议咨询医生或注册营养师以获得个性化的健康建议。同时，保持均衡饮食是确保获得足够维生素的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-美国进口普丽普莱女性多种复合维生素片女士多维矿物质提高免疫力
维生素测评：给爸爸妈妈准备的，希望对他们有帮助，生体健康，好的话会无限回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-6盒星鲨维生素d3滴剂补d补钙儿童孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂
维生素测评：嘴巴老是上火，很难受，这款维生素效果是真不错，自从吃了以后，真是不咋上火了，嘴巴也好了，很满意这款
维生素买家：徐**敏
维生素套餐：200粒钙-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年学生钙镁锌补钙维生素D3 K2 新升级
维生素测评：分量足能吃好久
维生素买家：y**9
维生素套餐：中老年男士银片275粒-赖氨肌醇维b12口服液儿童维生素五维赖氨酸维b12颗粒生长素青少年
维生素测评：给父母吃的
维生素买家：t**4
维生素套餐：【尝鲜装】钙D0粒1瓶！-多种维生素矿物质片钙铁锌硒成人中老年正品
维生素测评：想知道怎么想的那么大一颗是吞的不是嚼的
浏览“咖啡对维生素的吸收有影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e二十几岁能吃吗
下一篇：口服维生素d治疗佝偻病
