维生素每天都能吃吗
若安好维生素：维生素每天都能吃吗
大多数维生素补充剂可以每天服用，但具体情况还是要根据个人的健康状况和医生的建议来决定。过量摄入某些维生素（如维生素A、D、E和K）可能会导致毒性反应。因此，在开始任何新的维生素补充计划之前，最好先咨询医生或营养专家。同时，通过均衡饮食获取所需的维生素通常是最佳选择。
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