喝橙汁可以吃维生素c吗
若安好维生素：喝橙汁可以吃维生素c吗
是的，喝橙汁是一种摄取维生素C的方式。橙汁中含有丰富的维生素C，这是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统等。不过需要注意的是，有些市售的橙汁可能经过加工处理，可能会损失部分维生素C，或者添加了额外的糖分。因此，选择饮用时最好挑选无添加糖的纯鲜榨橙汁，并注意适量饮用。
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