13岁男孩吃维生素d3到底吃几滴一天
若安好维生素：13岁男孩吃维生素d3到底吃几滴一天
关于13岁男孩每天应该摄取多少维生素D3，最佳的做法是咨询医生或营养专家。一般来说，美国儿科学会建议1-18岁的儿童和青少年每日应摄取600 IU（国际单位）的维生素D。
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但是，请注意，具体的剂量可能会根据个人健康状况、饮食习惯和其他因素有所不同。因此，在给孩子服用任何补充剂之前，一定要先咨询医生或专业医疗人员。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议。请不要自行决定剂量，以免过量或不足。
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