7岁儿童吃维生素b12的用量
若安好维生素：7岁儿童吃维生素b12的用量
对于7岁儿童的维生素B12补充，建议遵循医生或营养专家的指导。通常情况下，儿童所需的维生素B12量远小于成人。世界卫生组织（WHO）和美国国家医学科学院等机构并没有为7岁儿童提供特定的维生素B12推荐摄入量，但一般认为儿童每天需要的维生素B12量在1.2微克至1.8微克之间。
若安好维生素：7岁儿童吃维生素b12的用量第 1 部分
重要的是要注意，过量摄入维生素B12通常是无害的，因为多余的维生素B12会通过尿液排出体外。然而，任何补充剂的使用都应在医疗专业人士的指导下进行，以确保安全性和适宜性。如果您的孩子有特殊的健康状况或饮食限制，请务必咨询医生或注册营养师来确定最适合您孩子的维生素B12摄入量。
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