维生素c含量排名
若安好维生素：维生素c含量排名
维生素C（抗坏血酸）在许多食物中都有存在，尤其是新鲜的水果和蔬菜。以下是一些富含维生素C的食物及其大致的维生素C含量排名（每100克可食部分的含量，单位为毫克）：
若安好维生素：维生素c含量排名一、 **针叶樱桃** - 约1677毫克
若安好维生素：维生素c含量排名二、 **番石榴** - 约228毫克
若安好维生素：维生素c含量排名三、 **红椒** - 约190毫克
若安好维生素：维生素c含量排名四、 **西兰花** - 约93毫克
若安好维生素：维生素c含量排名五、 **猕猴桃** - 约92毫克
若安好维生素：维生素c含量排名六、 **橙子** - 约53毫克
若安好维生素：维生素c含量排名七、 **草莓** - 约5若安好维生素：维生素c含量排名八、8毫克
若安好维生素：维生素c含量排名八、 **西红柿** - 约23毫克
若安好维生素：维生素c含量排名九、 **土豆** - 约1若安好维生素：维生素c含量排名九、7毫克
10. **菠菜** - 约2若安好维生素：维生素c含量排名八、1毫克
请注意，这些数据可能因品种、种植条件和成熟度等因素而有所不同。为了确保摄入足够的维生素C，建议多样化饮食，包括各种富含维生素C的水果和蔬菜。
如果你有特定的健康需求或饮食限制，请咨询医生或营养师以获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：1袋装-NatureMade天维美维生素C含片成人VC维他命C多种营养咀嚼片
维生素测评：非常管用，不会拉肚子那种，这个是益生菌，不会刺激肠胃，特别温和，现在上大号很顺畅
维生素买家：t**9
维生素套餐：【免疫美白养胃三合一-咀嚼片-60天量】维C120粒-【直播】德国奥适宝vc片维生素C男女性成人免疫类黄酮素100天
维生素测评：吃了大概十来天的样子吧，以前嘴巴老爱口腔溃疡，一个月有二十多天都是烂的，抱着试试的心态，也没有刻意忌辣椒，嘴巴一直也没有溃疡，皮肤光滑了一些，还是有一定效果的，打算吃完这瓶再复购一瓶其他味道的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【每日2片】成年女性多维元素片112片-泰国正品代购皇家super C超级vc咀嚼片天然维生素c1000片成人儿童
维生素测评：备孕要吃叶酸，我就想着干脆买这个维生素，也含叶酸，算比较小颗的，两个小的比一颗大的吞起来更容易，每天一次，一次两粒
维生素买家：我**7
维生素套餐：巩固装【买送2】多种维生素B族-DM德国 Mivolis维生素VC冲剂儿童成人补充维生素锌3盒
维生素测评：已收到，不错的B族维生素片，值得购买。
维生素买家：奇**困
维生素套餐：钙+维D片-蓝帽子石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片香橙味无蔗糖
维生素测评：好！价格很划算
浏览“维生素c含量排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃什么牌子的维生素补钙
下一篇：宝宝吃维生素b1的作用
