维生素c片吃几片一天
若安好维生素：维生素c片吃几片一天
通常情况下，成人每天推荐的维生素C摄入量为100-200毫克。然而，具体服用多少维生素C片取决于产品的具体剂量。一些维生素C片可能每片含有500毫克或更多的维生素C。
若安好维生素：维生素c片吃几片一天第 1 部分
如果你不确定应该服用多少，最好先咨询医生、营养师或其他医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求为你提供具体的建议。请勿过量服用，因为过量的维生素C可能会引起不良反应。
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