维生素c8岁小孩吃几粒好
若安好维生素：维生素c8岁小孩吃几粒好
维生素C的推荐摄入量会根据年龄、性别、健康状况以及整体饮食习惯有所不同。对于8岁的孩子，中国营养学会推荐的每日维生素C摄入量为100毫克。
若安好维生素：维生素c8岁小孩吃几粒好第 1 部分
但是，请注意，具体的剂量应该由医生或营养专家根据孩子的具体情况来决定。不要自行决定给孩子服用多少维生素C，因为过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。如果考虑给孩子补充维生素C，最好先咨询医疗专业人士的意见。同时，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是最佳选择，比如多吃新鲜水果和蔬菜。
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