火龙果维生素高吗
若安好维生素：火龙果维生素高吗
火龙果的维生素含量适中。它富含维生素C和维生素B群，同时含有一定量的胡萝卜素。但是相比其他水果如猕猴桃、柑橘类等，其维他命C含量并不算特别高。火龙果更以其丰富的膳食纤维、植物性蛋白以及多种矿物质（如铁、磷、镁）而著称。适量食用对身体有益，但若是为了大量补充维他命，可能需要搭配其他高维他命水果一起食用。
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