沙糖桔能补充维生素c吗
若安好维生素：沙糖桔能补充维生素c吗
是的，沙糖桔是一种富含维生素C的水果。维生素C对于人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，提高铁吸收率，并具有抗氧化作用。吃沙糖桔可以作为摄取维生素C的一个好方法。不过，值得注意的是，虽然沙糖桔营养价值高，但它们也应该适量食用，以保持饮食平衡。如果您有特殊的健康状况或营养需求，建议咨询医生或营养师的意见。
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