哪一种维生素又称为抗坏血酸
若安好维生素：哪一种维生素又称为抗坏血酸
维生素C，又称为抗坏血酸。它是一种水溶性维生素，在人体内扮演着重要的角色，包括促进铁的吸收、维护皮肤和牙齿的健康、增强免疫力以及参与伤口愈合等。维生素C在新鲜水果和蔬菜中含量较高，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。缺乏维生素C可能导致坏血病，因此得名“抗坏血酸”。
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