吃复合维生素还用吃叶酸吗
若安好维生素：吃复合维生素还用吃叶酸吗
复合维生素通常包含了多种维生素和矿物质，其中包括叶酸。叶酸是B族维生素的一种，对于孕妇来说特别重要，因为它对胎儿的神经系统发育有重要作用。如果你的复合维生素中已经含有足够的叶酸，那么按照推荐剂量服用复合维生素可能就足够了，不需要额外补充叶酸。
若安好维生素：吃复合维生素还用吃叶酸吗第 1 部分
然而，如果你有特定的需求或特殊情况（如怀孕、哺乳、计划怀孕或者医生建议），可能需要额外补充叶酸。最好还是咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的个人情况给出最适合的指导。
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