儿童需要多少维生素d3含量
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儿童所需的维生素D3的量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会（AAP）和美国医学研究所（IOM）的建议，以下是一些基本指南：
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- 0至12个月大的婴儿：每天400 IU（国际单位）
若安好维生素：儿童需要多少维生素d3含量第 2 部分
- 1至18岁的儿童：每天600 IU
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然而，一些专家认为这些推荐摄入量可能偏低，特别是在日照时间有限的情况下。因此，在某些情况下，医生可能会建议更高的每日摄入量。
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重要的是要注意，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，包括钙在血液中的积聚，这可能导致恶心、呕吐、肾结石等问题。因此，最好与儿科医生讨论并确定适合您孩子的最佳剂量。
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