吃维生素c可以喝咖啡
若安好维生素：吃维生素c可以喝咖啡
虽然同时摄取维生素C和咖啡并不是绝对禁忌，但两者可能会影响彼此的吸收。咖啡中的某些成分可能会降低身体对维生素C的吸收效率。为了确保最佳的营养吸收，建议在饮用咖啡和服用维生素C补充剂之间间隔一段时间（例如半小时到一小时）。当然，保持均衡饮食和健康的生活习惯才是最重要的。
若安好维生素：吃维生素c可以喝咖啡第 1 部分
如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据您的具体情况给出更个性化的建议。
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