钙片维生素d可以长高吗
若安好维生素：钙片维生素d可以长高吗
钙片和维生素D对于骨骼健康非常重要，但它们并不能直接导致成年人增高。在儿童和青少年的生长期，充足的钙和维生素D摄入有助于促进骨骼健康成长，从而可能达到更高的身高。这是因为在这个时期，人体骨骼正在快速增长和发育。
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- **钙**：是构成骨骼的主要成分之一，对维持骨骼密度和强度至关重要。
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- **维生素D**：帮助身体吸收钙，从而支持骨骼健康。
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然而，对于已经成年的人来说，骨骼生长基本停止，因此额外补充钙和维生素D不会增加身高。但是，保持良好的骨骼健康仍然非常重要，可以帮助预防骨质疏松症等疾病。
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如果您或您的孩子有关于身高增长的具体问题，建议咨询医生或营养专家，他们可以根据具体情况提供专业建议。同时，请注意任何补充剂都应在医生指导下使用。
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