每日维生素d摄入量是多少
若安好维生素：每日维生素d摄入量是多少
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和生理状态而异。以下是一些基本指导：
若安好维生素：每日维生素d摄入量是多少第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：400国际单位（IU）
若安好维生素：每日维生素d摄入量是多少第 2 部分
- 1-70岁的人：600国际单位（IU）
若安好维生素：每日维生素d摄入量是多少第 3 部分
- 71岁以上的人：800国际单位（IU）
若安好维生素：每日维生素d摄入量是多少第 4 部分
请注意，过量的维生素D可能会导致中毒，因此请遵循医生或营养师的建议来确定适合您的摄入量。
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