吃维生素c能预防脱发吗
若安好维生素：吃维生素c能预防脱发吗
目前没有直接的科学证据证明维生素C可以直接预防脱发。然而，维生素C在促进胶原蛋白合成、提高免疫力和抗氧化等方面有重要作用，这些功能间接地对头发健康可能有益。
若安好维生素：吃维生素c能预防脱发吗第 1 部分
脱发的原因多种多样，包括遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力等。均衡饮食、全面摄取各种营养素对于维持头发健康非常重要。如果你担心脱发问题，建议咨询医生或专业的营养师，以获得针对个人情况的有效建议。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、合理膳食、适度运动等，也有助于改善头发状况。
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