正常人每天需要补充多少维生素d
若安好维生素：正常人每天需要补充多少维生素d
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而异。对于大多数人来说，以下是一些大致的指导：
若安好维生素：正常人每天需要补充多少维生素d第 1 部分
- 0-12个月大的婴儿：400国际单位（IU）。
若安好维生素：正常人每天需要补充多少维生素d第 2 部分
- 1-70岁的儿童和成人：600国际单位（IU）。
若安好维生素：正常人每天需要补充多少维生素d第 3 部分
- 71岁及以上的成年人：800国际单位（IU）。
若安好维生素：正常人每天需要补充多少维生素d第 4 部分
然而，这些只是一般建议，实际需求可能根据个人的饮食习惯、阳光暴露程度以及是否有吸收问题等因素有所不同。在某些情况下，医生可能会建议更高的剂量。因此，如果您认为自己可能需要额外的维生素D补充剂，请先咨询医疗专业人士。
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