维生素c和b可以一起吃吗孕妇
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是的，维生素C和B通常可以一起服用，对于孕妇来说也是如此。然而，重要的是要注意剂量，并遵循医生或营养师的建议。过量摄入任何维生素都可能对健康产生负面影响。
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维生素C有助于增强免疫系统，促进铁吸收，而维生素B群则对于能量产生、神经系统功能等非常重要。合理地补充这些维生素可以帮助满足孕期增加的营养需求。
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不过，请在开始任何新的补充剂之前咨询医疗专业人士，以确保所选补充剂适合您的个人健康状况和需求。
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