儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量
儿童每日所需维生素和矿物质的摄入量会根据年龄、性别、身体状况和活动水平等因素有所不同。因此，建议参考中国居民膳食指南或咨询医生、营养师的意见来确定适合您孩子的具体需求。下面是一些一般性的指导原则：
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量一、 维生素A：400-900微克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量二、 维生素C：25-45毫克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量三、 维生素D：10微克/天
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量四、 维生素E：4-11毫克α-TE/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量五、 维生素B1：0.6-0.9毫克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量六、 维生素B2：0.5-若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量一、3毫克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量七、 钙：600-1300毫克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量八、 铁：7-12毫克/天（根据年龄不同而变化）
若安好维生素：儿童每日维生素和矿物质最佳摄入量九、 锌：3-9毫克/天（根据年龄不同而变化）
以上数值仅供参考，请根据实际情况调整，并在必要时寻求专业意见。
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