吃了小龙虾再吃维生素c怎么办
若安好维生素：吃了小龙虾再吃维生素c怎么办
食用小龙虾后摄入维生素C通常不会立即产生严重的健康问题，但理论上可能会生成微量的有毒物质。实际上，这种情况对人体的影响非常微小，一般无需过于担心。
若安好维生素：吃了小龙虾再吃维生素c怎么办第 1 部分
为了安全起见，在食用小龙虾等海鲜之后，建议等待一段时间再摄入富含维生素C的食物或补充剂。同时，保持均衡饮食、多样化摄取营养素才是关键。如果你有任何疑虑或特殊情况（如过敏史），最好咨询医生或营养专家的意见。
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