吃了维生素ad还需要吃维生素d吗
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d吗
维生素ad和维生素d虽然都是脂溶性维生素，但它们的功能和作用是不同的。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d吗第 1 部分
维生素a（也称为视黄醇）主要对眼睛健康、皮肤和黏膜有重要作用，对于视力、免疫力和生殖系统等也有影响。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d吗第 2 部分
维生素d的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，预防骨质疏松症。它还与免疫系统的调节有关，有助于神经传递和肌肉功能。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d吗第 3 部分
虽然维生素a和d在体内可以相互转化，但维生素d的主要来源是阳光照射皮肤产生，食物中的维生素d相对较少。因此，即使摄入了维生素ad复合剂，日常生活中仍然需要适当暴露于阳光下以获得足够的维生素d，或者通过食物或补充剂来补充。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃维生素d吗第 4 部分
总的来说，如果你的饮食中维生素d摄入不足，即使有维生素ad，也可能需要额外补充维生素d。最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况确定是否需要同时补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙D200粒-999澳诺葡萄糖酸锌钙口服溶液成人非钙铁锌酸锌口服液维生素d儿童
维生素测评：好用，不错的钙片。
维生素买家：w**6
维生素套餐：一瓶试吃装【药房直售】-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：是正品，前段时间经常加班熬夜，还经常掉头发出油，自从吃了维生素B以后真的改善了很多，挺不错的
维生素买家：丫**语
维生素套餐：液体钙200粒1瓶-可维思婴幼儿维生素D3软胶囊ad滴剂儿童vd3新生儿补钙VK2生物素
维生素测评：日期很好，很满意
维生素买家：t**2
维生素套餐：200粒大瓶装-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素测评：氨基酸葡萄糖软骨素收到满满一大瓶，够吃三个月了，挺划算的，吃了有效果，还会继续回购
维生素买家：纯**装
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装（体验装）-21金维他青少年儿童复合维生素ad碳酸钙多种b族vc钙片
维生素测评：感觉身体疲乏的话你可以试试。有品质有效率，效果很不错，吃起来可以帮助身体补充能量，健身用这个效果很好，，运动过后疲劳也恢复的快，现在的身体状态，肌肉都出来了
浏览“吃了维生素ad还需要吃维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：综合维生素什么时候吃最好
下一篇：四岁孩子吃维生素d每天吃多少
