儿童摄入维生素d标准
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准
儿童维生素d的摄入标准因年龄和阶段而异，主要取决于他们的生长发育需求。以下是一般的建议：
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准一、 新生儿（出生至12个月）：母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素d，但医生可能会建议补充400-600国际单位（iu）的维生素d每日。对于配方奶喂养的婴儿，需要根据奶粉包装上的指示添加维生素d。
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准二、 婴幼儿（1-3岁）：一般推荐每天摄入400-800 iu的维生素d，如果不能从食物中获取足够的阳光照射，可能需要额外补充。
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准三、 幼儿（4-8岁）：建议每天摄入600-1000 iu的维生素d，同样，充足的户外活动和阳光暴露是重要的。
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准四、 学龄前儿童（9-12岁）：建议摄入600-800 iu的维生素d，这个阶段的孩子应该开始有更多自主选择的食物，包括富含维生素d的食物。
若安好维生素：儿童摄入维生素d标准五、 学龄儿童（13-18岁）：青少年也需要600-800 iu的维生素d，但他们的饮食可能更加多样化，因此可能能更好地从食物中获取。
请注意，这些推荐值可能会因地区、季节、健康状况等因素有所不同，最好咨询儿科医生或营养师以获取个性化的建议。同时，晒太阳也是获取维生素d的重要方式，但要注意避免过度暴晒。
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