皮肤能直接吸收维生素吗
若安好维生素：皮肤能直接吸收维生素吗
皮肤本身并不能直接吸收大部分的维生素，因为皮肤主要是由角质层、表皮和真皮构成的，这些结构并不具备吸收脂溶性维生素（如维生素a、d、e、k）的能力。这些维生素主要通过消化系统吸收，特别是小肠。
若安好维生素：皮肤能直接吸收维生素吗第 1 部分
然而，一些水溶性维生素，如维生素b族（包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12）和维生素c，可以通过汗液或通过皮肤上的毛细血管渗透到血液循环中，但这个过程非常有限，不足以满足人体日常需求。
若安好维生素：皮肤能直接吸收维生素吗第 2 部分
如果你想通过皮肤吸收维生素，可以考虑使用含有这些维生素的护肤品，如含有透明质酸、维c精华等，这些成分可以帮助皮肤保湿并可能间接提供一些营养。但作为主要的营养来源，还是建议通过饮食摄取维生素。
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